鬱の前兆のような症状メモ

スーパーで会計した後、買い物カゴに買った物とスーパー袋を入れたまま車へ行こうとして、出口前で気付く

車に乗り込もうとしたら、助手席側から乗ろうとした

感情の起伏が激しくて、寝る前に泣いた

ひとりで海を見に行った

自分の思いを伝えられない